Cours PNL N°1
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LE POUVOIR DES COMMANDES MENTALES
Apprenez comment formuler une commande mentale pour qu’elle se réalise
Depuis quelques années, les techniques de motivation intègrent de plus en plus la PNL (programmation neuro linguistique) dans leur panoplie, et les résultats sont stupéfiants !
Pour preuve, les personnes qui appliquent la PNL voient apparaître dans leur vie des changements exceptionnels.
Que vous souhaitiez atteindre un objectif personnel, arrêter de fumer, développer vos performances sportives, la PNL va vous apporter un formidable pouvoir.
Comment fonctionne la PNL !
Lorsque vous pensez à différentes situations, vos images mentales, changent et se structurent en fonction de vos états d’âme.
Maintenant, comprenez ceci :
Peu d’individus se rendent compte du pouvoir qu’ils ont entre leur mains. Celui de pouvoir diriger son cerveau. Ses pensées. Ses images mentales. Ses sensations intérieures. Pourtant, le secret de votre pouvoir est là avec la PNL! Vous allez désormais, prendre le contrôle de votre pensée. Comment ? En employant un boîtier de contrôle imaginaire. Je m’explique !
Imaginez ce boîtier devant vous. Avec celui-ci, vous avez plusieurs boutons.
Un bouton pour la luminosité.
Un autre pour rapprocher le scène.
Un autre pour l’éloigner.
Un pour « floutter » l’image et au contraire un pour purifier l’image.
Vous pouvez rajouter plusieurs boutons. N’oubliez pas de rajouter des boutons pour « Zoomer » et d’autres pour amplifier le Son , etc…
Votre boîtier de commande mentale est prêt ! Vous avez un outil d’une force illimité. Comment libérer le pouvoir de votre esprit avec le boitier PNL.
L’activité mentale est par nature très évasive. D’une pensée, on passe à une autre, puis une autre, etc…Les maître Yogi ont toujours affirmé dans leur enseignement que « l’esprit est difficile à dompter », qu’il est comparable à un « animal sauvage ». C’est vrai ! Profondément vrai ! Mais les exercices de PNL (de base) sont là pour vous aider à acquérir cette puissance qu’est la maîtrise de votre esprit.
Le préambule à la PNL
Commencez par vous remémorer un souvenir dans votre enfance ou vous avez particulièrement été satisfait (une bonne à l’école, une performance sportive, un diplôme, une rencontre « magique » etc..) Essayez de vous rappeler ce types de souvenirs agréables et positifs. Prenez quelques temps pour bien vous remémorer votre souvenir PNL.
Ensuite, vous prenez en imagination votre boîtier mental PNL et vous commencez à employer les différents boutons. Prenez le bouton « zoom ». Lentement, vous tournez ce dernier et vous décidez de l’orienter dans le sens « j’agrandis l’image ». Allez-y, agrandissez l’image ! Encore, continuez et observez votre souvenir pour être de plus en plus prêt de vous. Il se rapproche.
Poursuivez avec le bouton lumière. Commencez par augmenter la luminosité de la scène mentale. Vous pouvez éclairer certaines zones, de façon à mettre l’accent sur certains points de votre souvenir. Ou au contraire, vous pouvez tout éclairer.
Remarquez les effets sur vos émotions. Quand l’image de votre souvenir devient plus proche (zoom) et plus lumineux, que ressentez-vous ?
Jouez avec le boîtier PNL. Utiliser celui du son. Baissez ou augmentez le son. Entendez vous mieux les personnages, ou les bruits alentours ?
Expérimentez le bouton « flouttage » ; Ce bouton est très utile pour effacer un programme mental négatif. Mais nous verrons cela dans une autre leçon. Pour renforcer l’effet de votre souvenir, vous pouvez commencer par flotter l’image. Puis, la rendre de plus en plus net. Cela lui donne plus de force, de pouvoir.
Par ce principe du boîtier mental PNL, vous avez une panoplie pour :
- – améliorer votre visualisation mentale
- – développer un meilleur contrôle de votre pensée et de votre esprit
- – stimuler votre concentration
- – diriger votre vie
Nous allons poursuivre cet exercice PNL à la prochaine leçon.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]